ilginizden dolayı çok çok teşekkür ederim alanınız olmamasına rağmen zaman ayırıp uzun uzun anlatışsınız önerilerinizi mutlaka dikkate alarak yaşam tarzımda ve beslenmemde değişiklikler yapmaya çalışacağım tekrar çok teşekkür ediyorum.saygılarımla.