doktorbey oğlum 15 yaşında lise 1e başladı...doktorbey tekrarlamalı kabızlık yaşıyor..çok yanlış beslendi..öncekinde kabız olmuş doktora götrüştük..doktorumuz yanlış beslenmeden dolayı kabızlık yaşaığını söyledi..verdiği ilaçlar kullandık ve geçirmiştik..ancak gene aşırı şekilde sucuk,çiğköfte, çitos,döner ekmek gibi besinleri atırınca kabızlık yaşadı..2 haftadır düzenli çıkmıyor tuvalete..sorduğumda biraz zorlanmayla karşılaştığını bu yüzden yapamadığını söylüyor..yeniden aynı doktora gittik...doktorumuz fitil,toz ve krem verdi diyete uyması lazım dedi..ancak 2 gündür gene çıkamıyor..oğlum bir zorlanmayla karşılaştığını ancak kan felan elmediğini söylüyor..doktorbey bu nasıl geçcek?..yapabileceğimiz başka ne var nolur yardım edin...

saygılarımla..

Onbeş yaşındaki oğlunuzda ciddi kabızlık sorunu olduğu anlaşılıyor. Kabızlıktan korunma için bazı basit tavsiyeler şunlardır: 1. Günde 10 bardağın altına düşmemek kaydı ile SU içmelisiniz. 2. Sabah aç karnına oda ısısındaki bir bardak suyun içilmesi çok yararlıdır. 3. Kepek ekmeği ve zeytinyağı bağırsaklarınızın hareketini çok kolaylaştıracaktır. 4. Kayısı hoşafı, sinameki, rezene vb. doğal yöntemlerden sonuç alınamazsa ilaçlar denenmelidir. 5. Öncelikle beslenme tarzınızı bol lifli ve posa bırakan gıdalardan seçmelisiniz. Bu amaçla aşağıdaki tablodaki bilgilere göre hareket etmenizde yarar vardır. Bu nedenle lif oranı yüksek olan gıdalar sizin için en avantajlı olanlardır. 6. Lifli gıdalar dışkının yakıtı gibi kabul edilmelidir. Nasıl ki bir araç yakıt olmadan hareket edemezse, bağırsaklarda aynı şekilde hareket edemez ve kabızlık ile yanıt verirler. Bağırsakların bu itici gücü: suda eriyen besinler, suda erimeyen besinler ve su alımı ile sağlanabilir. 7. Suda erimeyen gıdalar: Baklagiller suda erimezler ve lif oranları yüksektir, yani posa bırakırlar. Bunlar arasında bakla, nohut, mercimek, kuru fasulye ve bezelye sayılabilir. 8. Suda eriyen gıdalar: Suda eriyen gıdalara yeşil sebzeler güzel bir örnektir. Bu tür besinlerin her ne kadar kabızlık için yararlı olduğu inanışı söz konusu ise de aslında suda erimeyen, yani posa bırakan gıdalar daha yararlıdır. Ancak, bunların dengeli bir şekilde yeşil sebzeler ile birlikte tüketilmesi en ideal sonucu verir. 9. Ülkemizde gerek baklagiller ve gerekse de yeşil sebzelere en kaliteli koşullarda her an ulaşmak mümkündür. Bu tür besin alışkanlıklarının fazla olmadığı ve ağırlıklı olarak kırmızı et ile beslenen Batı ülkelerinde bu tür gıdalar yerini MÜSLİ veya CORNFLAKES gibi ürünlere bırakmıştır. Ülkemizde de baklagiller ve yeşil sebzelerden fakir beslenen kişilerin bu tür ürünleri tercih etmeleri yarar sağlayabilir. 10. Günlük yaşantınızda mümkün olduğunca hareketli olmanızda yarar vardır. Bu açıdan düzenli yapılan spor ve yürüyüşlerin yararı çoktur. Ancak, tüm bu işlemlerin bir hekimin denetiminde yapılmasında yarar vardır. Uygunsuz kullanılırsa kabızlık ilaçları (laksatifler) zarar verebilir. Bazı kişilerin kabızlık ilaçlarını giderek artan dozda kullanır ve bağırsakları bu ilaçlara yanıt vermez hale gelirler.

Saygılarımla,

Prof. Dr. Korhan Taviloğlu
Genel Cerrahi Uzmanı
www.taviloglu.com
www.genelcerrah.com
www.drtaviloglu.tv

doktorbey alstmışdınız ama bunu geçirmek için napcaz?..geçer dimi doktorbey?

Ben size tüm önerilerimi elimden geçtiğince yaptım. Geçip geçmeyeceği sorusunun muhatabı ben değil, kendi doktorunuzdur.

Saygılarımla,

Prof. Dr. Korhan Taviloğlu
Genel Cerrahi Uzmanı
www.taviloglu.com
www.genelcerrah.com
www.drtaviloglu.tv